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还记得去年感动了不少人的综艺《忘不了餐厅》吗？
第二期现已温暖回归
还是熟悉亲切的“青岛贵妇”黄渤店长
主角依旧是是五位患有阿尔茨海默症的老人
在新一季节目的先导片中
三位明星店长分别体验了老年人的身体状态
并着重介绍了老人们入住公寓的
居家适老化改造设计
那么窝社长今天也跟大伙儿来聊聊居家适老化改造
学习给家里的老人以及未来的自己
多筑一道安全屏障吧~
什么是居家适老化改造？
眼花、色弱、身体力量下降、身体易失衡……很多时候，我们都会觉得“老”离我们很远，因为我们从未去体会过老年人的真实体验，一些对于我们来说轻而易举的事情，我们没办法去感受这些事儿对于老人来说其实是很难的一件事。
正是因为如此，很多被我们忽略的小细节却成为了老人们致伤甚至致死的原因。
据统计，65岁以上老人造成的第一意外伤害死因和致残的原因就是空间障碍，而针对这个空间的改良就叫居家适老化改造。换句话说，居家适老化改造就是尽可能地减少空间障碍，从而减少老人在居家环境里因为空间而造成的意外伤害。
居家适老化改造怎么做？
玄关
入户玄关处，有一个安全隐患，就是站着换鞋容易导致身体失衡从而摔倒，不仅仅是老人，成年人、小孩也会出现这种情况，随着年纪的增长，四肢力量下降，老人就更容易失衡导致绊倒致伤事故了。
因此换鞋凳就显得非常必要了，坐着换鞋，无论是安全性还是舒适度都极大地提升了。
如果是更高龄的老人，腿部力量则更弱，玄关凳的设计则需满足老人在坐着时腿部要成锐角，这样才有助于老人更方便地站立起来。
另一方面，设置点状扶手，让老人可以借力实现站立。
（美窝业主家实拍，玄关柜融入换鞋凳一体，即使家里无常住老人，也很实用）
卫生间
卫生间因为地面湿滑，是一个非常容易导致滑倒致伤的场所，这里有很多需要注意的地方。
首先马桶区域，老人直接站起来会比较费劲，因此需要加装弧形扶手，给予老人前倾的力量。
节目里嘉宾还提到说，建议45岁以上，就应该坐着洗澡，因为45岁以上，身体的平衡力就会随之降低，坐着洗澡显然更稳妥些。
如果家里有浴缸的话，那么危险系数最高的时刻往往是在出入浴缸瞬间，因此需要在浴缸边加扶手象征安全符号，便于老人安全出入浴缸。
（美窝业主家实拍，卫生间做了扶手设计）
卧室
卧室里老人翻身、起夜时易产生坠落事故，起身过快易导致身体失衡，引发摔倒事故。因此要重点防范床周，节目里提到可以通过床边据置扶手，保障老人安全。另外老人起床时现在床边坐20秒再起身，可降低意外风险。
为了方便老人起夜，也可以在床沿安装智能感应灯。
另外为了老人能得到更舒适的睡眠，卧室的色调和灯光都应该选择柔和的色调。
楼梯
家里有台阶，对于老人来说是很不友好的，因为老人踩踏台阶更吃力，容易导致失衡致伤。很多时候老人容易忘记台阶的存在，就更容易受伤，因此需要通过安装扶手延长装置提前给老人释放信号——此处有台阶。
家里有楼梯，需要在拐角处增设扶手，阶梯增设防滑垫，增强安全性，让老人放心。
另外防滑垫的颜色与楼梯的本色有了区分，对于容易眼花、色弱的老人说，更容易判断台阶的高度，避免因踩空而摔倒。
关于适老化改造的设计，以上这些只是小部分，还有很多细节值得我们去学习，但窝社长觉得，除了这些细节设计，更多的还要给予老人关心和陪伴，身体的保护是必要的，心灵的呵护更是不可缺少的呢！别忘了常回家陪家里的老人们说说话哟~
文中部分图片源于《忘不了餐厅2》综艺截图
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